Mamamoves med coach

  • Calendar 8 veckor
  • Price 149kr
  • Level Lätt
Om

Tjänsten för dig som är mamma och vill komma i form igen efter din graviditet. Här får du tips och råd kring bäckenbottensträning, diastas (magdelning) träningsprogram som är anpassat för dig som har varit gravid och kostråd. Du bör ha gjort din efterkontroll hos barnmorskan efter födseln (ca 6-8 veckor). Det enda du behöver är ett gummiband med handtag.