Amrap för hela kroppen

Snabbt explosivt pass för hela kroppen

  • Calendar Löpande
  • Price 15kr
  • Level Medel
  • Konditionsträning
  • Styrketräning
Om

Ett pass för dig som vill köra på effektivt under 20 minuter. Passet innehåller 6 övningar med ett givet antal av varje övning. Du kör så många varv du kan på 20 minuter. Du avgör själv hur snabbt du kan köra på och hur många varv du hinner. Vill du testa dig själv anteckna hur många varv du hann och kör passet om ca 2-4 veckor igen och se om du kan förbättra dig. Passet startar med en uppvärmningsserie.
AMRAP (as many rounds as possible - på en viss angiven tid)

Köp för 15kr

Många program ingår eller blir billigare i något av våra abonnemang.

Pris för dig som har abonnemang:

Läs mer om våra abonnemang här